En esta tabla puedes acceder a la lista completa de los alimentos y las porciones recomendadas que puede disfrutar durante el programa. Se acabaron las conjeturas: le guiamos para que tome las decisiones correctas.
Utiliza los filtros para elegir las opciones que mejor se adecuan para su dieta.
| Descripción Insumos | clasificacion guia keto 1 | clasificacion guia keto 2 | clasificacion smae | porcion guia keto | unidad |
|---|---|---|---|---|---|
| Pepperoni | Oleaginosas | Aceites y grasas | Oleaginosas | 10 | gr |
| Salsa inglesa | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Germen de alfalfa cruda | Verduras | Carbohidratos | Verduras | 100 | gr |
| Limón real | Frutas | Carbohidratos | Frutas | 80 | gr |
| Espinaca cocida | Verduras | Carbohidratos | Verduras | 100 | gr |
| Espinaca cruda | Verduras | Carbohidratos | Verduras | 100 | gr |
| Espárragos crudos | Verduras | Carbohidratos | Verduras | 100 | gr |
| Hierbas de olor | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Hierbas finas | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Hierbas molidas | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Canela En especie | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Canela en polvo | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Canela en raja En especie | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Canela molida En especie | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Ralladura de limón | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Clavo En especie | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Jugo de limón | Frutas | Carbohidratos | Frutas | 60 | gr |
| Alcaparras En especie | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Paprika | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Pimentón | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Pimienta | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Pimienta negra | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Pimienta negra molida (Costco) | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Azafrán En especie | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Hojas de laurel | Especias | Consumo Libre | Libres de energia | 2 | gr |
| Descripción Insumos | clasificacion guia keto 1 | clasificacion guia keto 2 | clasificacion smae |