Agrega a la tabla las recetas que deseas incluir en tu plan semanal. Acorde a los ingredientes y porciones que agregues se indicarán las calorías, carbohidratos netos y proteínas de dichas recetas y aparecerán en las opciones de tu Plan Semanal Keto.
En esta tabla puedes crear tus propias recetas colocando las porciones de los ingredientes. Al ingresar una receta en la tabla reflejara los datos nutrimentales de la misma. Utiliza los filtros para buscar tu comida favorita y da click para ver más detalles.
| wdt_ID | Platillo Categoría | Nombre Receta | Ingredientes | Receta apta | Ingredientes 1 | Porciones 1 | Ingredientes 2 | Porciones 2 | Ingredientes 3 | Porciones 3 | Ingredientes 4 | Porciones 4 | Ingredientes 5 | Porciones 5 | Ingredientes 6 | Porciones 6 | Ingredientes 7 | Porciones 7 | R Grasas | R Carbos | R FIBRA | R NET CARBS | R Proteina | R Calorias | R Calorias CALC | Tiempos de comida | Foto Receta | Video Receta | Nombre Comercial | Descripción Receta | Tiempo preparación | Nivel complejidad | Proceso receta | usuario |
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